動画でまなぼう健康

3分動画

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《動画内容》

  • 生活習慣病（血圧、脂質、血糖、肝機能）
  • お口の健康
  • 女性の健康
  • たばこ
  • 性感染症

FR健康保険組合×RIZAPヘルスコラム

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《動画内容（一部）》

  • 腰痛、肩こりや猫背を改善するストレッチ
  • 脂肪燃焼させるHIIT
  • 腸内環境や女性ホルモンを整えるレシピ